SLOW-LIVING

Läste nyss en artikel om att leva med tillit och tålamod i samklang med naturen, så kallad Slow-living. Allt får ta den tid det behöver.

Naturen verkar inte ha några som helst problem med just detta. Tillit verkar vara ett ständig närvarande tillstånd hos växter och djur - allt andas harmoni.
Så vad kan vi människobarn lära oss av detta?
Betrakta till exempel en katts tålmodiga väntan vid ett sorkhål och begreppet tålamod får en ny innebörd...
...eller hur trädens knoppar slår ut när tiden är redo oavsett månad eller dag i kalendern. Tillit och tålamod att utveckling sker så som den är ämnad att göra är inte enbart växt- och djurriket förunnat.

Jag önskar ALLA ett Gott Nytt 2013 fyllt med tillit och tålamod till att allt sker som är ämnat att ske, att saker och ting faller på plats när tiden är redo och att livet ger utveckling i rätt takt för just dig.

Med önskan om ett år som andas kärlek och harmoni
Ljusa hälsningar
Catarina

FÖRKYLD! - TE PÅ INGEFÄRA KAN LINDRA

Såg att det var några som fått en släng av infektion...

SÅ HÄR GÖR DU TE PÅ INGEFÄRA
Några skivor färsk ingefära, alt en kub frysen ingefära eller ½ tsk torkad ingefärskrydda
ca 2-2,5 dl vatten hett vatten
1 tsk honung (gärna ekologisk)
1 skiva citron eller lite saft som du pressar från en citron

Använd gärna färsk ingefära som du skalar och skivar ner i tekoppen eller alt. förbereder du genom att köra hela roten(skalad och i delar) i en mixer tillsammans med lite vatten. Frys in som iskuber och ta sedan fram vid behov. 

INGEFÄRAROTEN ÄR ALLSIDIG OCH HAR MÅNGA POSITIVA EGENSKAPER 
Vid förkylningar och när man är frusen så är den värmande genom att den ökar blodcirkulationen. Den är inflammationshämmande, rensar ut slaggprodukter i kroppen och kan lindra vid ledvärk och andra värktillstånd. Har du problem med led- och muskelvärk kan du äta ingefära dagligen som kosttillskott. 
Ingefära stimulerar och förbättrar även matsmältningen.

Ingefära har en antioxidant verkan genom sitt innehåll av fenolföreningar. Den ingår ofta som en av ingredienserna i många ayurvediska örtberedningar.

Lycka till!

Pigg och vaken redan kl 5...

...och satte mig i meditation och bön. Härlig start på dagen, fast med få timmars sömn. Så vid 6-tiden kröp jag tillbaka ned under täcket en stund.

Det bör kanske sägas att det egentligen inte är ett speciellt datum som det stora energiskiftet sker för tid är ju trots allt något vi människor uppfunnit. De manliga och kvinnliga energierna bör vara balanserad någon gång 2015-2017, men som sagt jag upplevde natten som magisk så...
...ja, vem vet egentligen!

Dags att meditera med jordning som största prioritering. Det är Moder Jords kvinnliga energier som ökar nu för att jorden ska komma i balans. Ju mer jordade vi är genom Moder Jords kvinnliga energier, desto mer mottagliga blir vi för det kosmiska manliga ljuset, och så kan vi kombinera de två olika energierna och nå ett högre medvetandetillstånd, och samtidigt bli en starkare och renare medial kanal.

Jag bifogar en länk till Moder Jord-nätverkets meditationsguid:
En miniguide - Jorda dig själv med Moder Jord-healing 

Lycka till!
Kärlek och ljus,
Catarina

Energiskifte-Magiskt

Klockan är ett på natten och jag är piggare än på länge. Jag som brukar sova mellan 22-23, är fortfarande pigg med energi. Inte en gäspning under hela kvällen. Natten känns lätt magisk. Det blir en meditation innan jag lägger huvudet till rätta på kudden.
Det är fantastiskt att få vara en del av detta stora energiskifte.
Kärlek och ljus över jorden
Godnatt

Känslokonflikter orsak till olika symptom/sjukdom!

Att vårt känslomässiga liv kan vara orsaken till våra sjukdomar är något som den etablerade vården idag är väl införstådd med. Att de händelser som vi till synes råkar ut för eller drabbas av kan skapa olika symptom i kroppen vet vi också, men vad vi däremot pratar mindre om eller har svårt för att tro är att om vi nu blir sjuka av känslomässiga händelser så kan vi också läka känsloässiga sår och på så vis fortsätta att vara friska eller om vi har symptom bli symptomfria. Sjuk kan bli frisk.

Idag har vi kunskapen
Idag är det inte enbart tankar och funderingar, utan nu finns forskning även om den är omdiskuterad och ännu (vad jag vet) inte fått vetenskapliga artiklar publicerade. Värd sitt namn inom denna forskning är Dr Hamer och The New German Medicine som omfattar ett stort material av kartlagda klienter.
Enkelt uttryckt har Dr Hamer kartlagt orsaken bakom våra sjukdomar. Han har konstaterat att dessa består av icke lösta känslokonflikter och vi kan faktiskt se dem på en datortomografi. Han har konstaterat att en känslokonflikt/ett trauma som så att säga slår ner i hjärnan, samtidigt slår ner i den del eller delar av kroppen som hänger ihop med nedslagsplatsen i hjärnan. Detta ger olika starka symptom i kroppen beroende på hur det står till med t ex vår inre självkänsla. Det behöver inte vara stora traumatiska händelser utan även små händelser som ständigt pågår i vår vardag, som så att säga nöter in i oss.

Dr Hamers material som består av över 31000 klienter tycker jag att vi bör ta på allvar. The New German Medicine ligger till grund för Metamedicin som idag har börjat att etablera sig i Sverige tack vare Susanne Billander i Sundsvall och de entusiaster som kommer i fotspåren av hennes arbete och utbildningar. Metamedicin är en analysmodell som kan hjälpa oss att hitta orsaken bakom ett symptom och sedan är vi fria att välja den behandlingsmetod som vi själva tror på.

Själv håller jag på att släppa ifrån mig min Migrän, jag behöver den inte längre.
Det jag tycker är märkligt är att mitt intellekt säger att självklart ska den bort men min kropp har hållit hårt och håller fortfarande fast i vissa bitar. Migrän handlar om att inte veta vem jag är, om att leva upp till andras förväntningar så till den milda grad att det blir till en identitetskris. Migrän är ett komplext symptom med många olika trådar och känslohärdar i kroppen som dessutom flyttar på sig. Det är som en bläckfisk där huvudet är kan vara en kärnhändelsen, men inte nödvändigtvis. Tentaklarna har dessutom sugproppar! Migrän blir ett slags skydd mot att inte köra för fort, inte ligga i täten med konstiga idéer. Som att veta att bilen jag sitter i har en potential för att kör i 150 km/tim men den får bara köra i 30, (tack Maria Kvillegård för liknelsen) om jag kör fortare slår bromsen i med automatik. En slags EPA-traktor med obegränsade möjligheter.

Jag hade inte migrän som barn utan började få huvudvärk på högstadiet och mitt första riktiga migränanfall fick jag efter det att min första dotter var född. Då var jag 23 år. Många år senare blev jag med hjälp av homeopatmedicin av med den värsta huvudvärken då slutade jag med migränspray och tabletter, men migränen fanns kvar i lindrigare form. Vad var det för vardagshändelse som utlöste migränen då för snart 25 år sedan?


Ljusa hälsningar,
Catarina

Nu hände det igen! Dessa vardagliga små mirakel. Tack!

Idag ville jag ändra min tandvårdstid hos Praktikertjänst i Åseda... så tre minuter i åtta ringer jag min nya tandläkare men ingen svarar. Sju minuter över 8, alltså tio minuter senare, ringer Lena upp och börjar med att be om ursäkt för att hon stör så tidigt...

Jag svarar med att "det var ju jag som störde först"... Då förstår hon inte riktigt, för hon har inte sett att jag ringt, hon ringer ju för att fråga mig om jag möjligtvis kan tänka mig att boka om min tid!!!

Hur kan livet bli bättre än så här? Visst är det fantastiskt! Tack för vardagens små mirakel!

Efter det att vi rett ut tidsbokningen berättade jag för Lena om att så här brukar det vara till 99% när jag har behov av att ändra en tid.

En annan tydlig händelse är när Erica (yngsta dottern) och jag var på väg upp till Stockholm för att titta på en av (äldsta dottern) Sandras framträdande på en av Calle Flygare teaterskolas uppsättningar.

Vi åkte i god tid från Norrhult och skulle vara framme ca 1½ timma innan teatern började! Men vi fastnade i kö på väg in till Stockholm på grund av vägarbete. I bilen började vi prata om hur vi skulle hinna och problemet skulle kunna vara parkering. När vi pratade så var vi båda överraskade över hur självklart det var för oss båda att vi skulle vara i tid - det fanns inget annat alternativ! Det var  självklart att det fanns en parkering strax utanför Teater Påfågeln som ligger vid St Eriksplan.

Så vad hände...
Vi parkerar bilen gratis på en parkering ett par minuters gångväg från teatern 15 min innan föreställningen börjar!!! Visst är det underbart! Precis som med ombokningar är det med parkeringsplatser. Vad mer är möjligt?

Tack för vardagens mirakler!

Så gott folk!
Attraktionslagen fungerar. Vi är skapare av våra liv - så hur vi tänker om oss själva, våra önskningar och vad vi tror om framtiden har betydelse.

Tack än en gång för en så stark och snabb bekräftelse idag - det visar än en gång på att jag manifesterar det jag har tillit till.

Vad mer är möjligt?
Hur kan det bli bättre än så här?

Allt är möjligt!

Tro på dig själv och ha tillit till att du manifesterar det du vet ska bli!

Ljusa hälsningar
Catarina

Att möta sitt inre är en resa som alla borde ha möjlighet till! Men hur gör man?

Jag har upptäckt att Healingmassage tillsammans med meditation och samtal är en kombination som kan vara oslagbar. Och nu kanske du undrar hur jag kan påstå något sånt?

Jo, jag utbildar mig inom området och har jobbat med mig själv ett stort antal år nu och efter att ha prövat ett antal verktyg i en stor verktygslåda är det min egna upptäckt jag skriver om. Det tog mig över 1 ½ år på Kilden med tvivel och funderingar men så plötsligt slog det mig *skratt* och jag upptäckte en möjlig oslagbarhet i denna kombination. Om du är bara så lite nyfiken - börja med att läsa vad det är jag personligen har upptäckt och som många innan mig så klart redan vet.

Jag blev lyrisk när jag upptäckte att kombinationen massage, meditation och samtal tar hänsyn till kropp, känslor och tankar. För det var ju precis det jag ville, alltså göra mig medveten om vad som skapar spänningar och känslor i kroppen - det är ju då jag blir inspirerad till förändring.
​
Jag började sakta men säkert lägga märke till hur Healingmassagen gav mig möjligheten att märka min kropp och mina känslor mer intensivt och levande eftersom den är lugn, avslappnande och omsorgsfull. Den hjälper mig att få ner min kropp i en djup inre stillhet. Det kan också vara små fysiska upptäckter av kroppen som till exempel när jag upptäckte att jag hade fötter - ja, nu vet jag att jag hade fötter innan men plötsligt märkte jag kontakten med golvet - ja, nu visste jag att jag hade kontakt med golvet innan också men denna dagen stod jag med fotsulorna mot golvet och märkte golvet i varje del av mina fotsulor. Det går inte att förklara - det måste upplevas. Men kom ihåg att det är min upplevelse!

Genom att meditera har jag börjat att lära mig att iaktta vad som sker inom mig och meditationen har blivit ett komplement till massage och samtal där jag i mitt inre kan se och märka hur mina känslor uppstår i kroppen. Meditationstekniken, precis som massagen, stödjer och respekterar kroppens psykiska energi och jag har lättare att hitta en inre harmoni idag. Jag pendlar inte i mitt humör eller lever i mina känslor på samma sätt längre.

Det personliga samtalet har varit och är ett viktigt stöd som har hjälpt mig att se en ny riktning i livet som ger mening för mig. Att kombinera samtal med healingmassage har gjort att jag blivit mer medveten om det som pågår inne i mig och tack vare det har jag sakta men säkert blivit bättre på att hantera olika situationer i livet.

Massagen i sig består av en grundmassage som följer chakraströmmarna. Kroppens chakra har stor betydelse för vår utveckling och för vårt psyke eftersom en större del av kroppens psykiska energier rör sig i och igenom våra chakra. Ordet chakra kommer från Indiens uråldriga språk sanskrit och betyder ”hjul av virvlande energi”. Dessa energicentra i kroppen är lika viktiga som våra fysiska organ och därför är en utveckling och balansering av våra chakra avgörande för vår livskvalité. Just denna typ av massage har gett mig möjlighet till ett mer utvecklande och harmoniskt liv.

När en utbildad Healingmassör och samtalsterapeut jobbar med de psykiska strömmarna i massagen handlar det om att hjälpa dig att stärka din medvetenhet om vad du tar emot och vad du ger ut. När behandlingen integrerar polaritet hjälper det dig att skapa ökad balans mellan din kropps olika delar och därigenom får du möjlighet till en mer psykisk helhet. Du kan till exempel få en ökad balans mellan tankar och känslor, manligt och kvinnligt, mellan projektioner så som att se dig själv som mindre eller mer värd än andra. Den frigörande massagen hjälper till att lösa dina spänningar som är svåra att nå vid vanlig massage. Här kombinerar terapeuten den grundläggande healingmassagen med mjuka rörelser och töjningar som på sikt ger dig en ökad rörelseförmåga i lederna och hjälper till att öka förbindelsen mellan din kropps olika psykiska områden.
​​
En utbildad Healingmassör och samtalsterapeut har gått tre år på Kilden i Köpenhamn där hon eller han förutom själva utbildningen inom massage, healing, samtal, meditation, intuition, drömförståelse, yoga med mera även har mött sig själv.

Ljusa hälsningar Catarina
​


​

Den 14 juni skrev jag:

Vad är det vi ska lära oss av det som till synes bara verkar hända?

Jag har nämligen gått i boktankar i över ett år och har nu tre uppslag...

Övergångsåldern – Varför det?

Kommunikation – ett enkelt grepp?

Kraftfulla historier mellan hopp och rädsla

Jag översatte texten från mitt första inlägg till något om mig och då blev den så här:

I stället för att se mig själv som ett offer för min ålder (vilket jag tycker att jag inte gör) kan jag börja se på det som sker som något som är mening att ske, för att jag ska lära mig något av åldrandets fördelar. Då blir det istället en process och en utveckling som jag kommer rikare ur. Mitt (så kallade problem som jag tycker att jag inte har) blir en utmaning med ett rikare och mer levande liv som resultat istället för grubblerier över hur saker ska bli (vilket jag tycker att jag inte gör men som jag antar att jag gör med tanke på vad som hänt sen dess).

Och det fantastiska är att det svarade där inne i mig precis som det brukar göra om jag bara vågar lyssna till min inre röst och ha tillit!

…Och i helgen landade det...

Bokprojektet blir om ÖVERGÅNGSÅLDERN - den kvinnliga menopausen eller klimakteriet eller kärringåldern – kärt barn har många namn men vi pratar sällan om denna fantastiska tid i våra liv som något positivt... - Varför dä då?
Jag är 48 år, fyller 49 i december, och jag vet att jag är där... ...tror jag... *skratt* ...och jag har bestämt mig för att detta ska bli början till den bästa tiden i mitt liv – livet ska levas fullt ut och i glädje.

Jag har bestämt mig för att det är hög tid att jag lär mig njuta av de bästa åren i mitt liv – det är min födslorätt. Vill du göra ditt liv till de bästa åren i ditt liv – det är din födslorätt – det är allas födslorätt!

Så kvinnor... Det våras för andra halvan av livet! Om du är MAN och har en kvinna vid din sida – väck henne!
Vår födslorätt handla om att leva livet levandes även efter klimakteriet. Låt det bli den bästa halvan av ditt liv nu när du snart eller redan är där.

Vill du vara med på min resa och göra den till din? Klicka här

När är det dags för en Blog?

NU eller aldrig... Idag sa kroppen NU

...och då antar jag att det är perfekt just idag att starta min första Blogg. Här skriver jag om mina tankar och funderingar om det som händer i livet. Inveckling till utveckling - om det som jag tycker är viktigt av det som sker i Sverige, världen och i mitt liv. Från det lilla till det stora. Det är MINA funderingar och upplevelser utifrån mina kunskaper och erfarenheter. MIN ÖNSKAN ÄR att DU ärligt och äkta delar med dig om dina tankar och funderingar om det jag skriver. Den röda tråden...? Ja, det får tiden utvisa, men den finns där. Vem vet vad som sker i eftermiddag, i morgon eller om en liten vecka...

VÄLKOMMEN till min Blogg - Vad mer är möjligt? 

Ljusa hälsningar,

Catarina Bäckstrand 

(Vill du läsa om mig så finns det en länk längst ner på sidan: OM MIG)

Vad är det vi ska lära oss av det som till synes bara verkar hända? 

I stället för att se oss själva som offer kan vi börja se på det som sker som något som är mening att ske, för att vi ska lära oss något av det. Då blir det istället en process och en utveckling som vi kommer rikare ur. Våra problem blir utmaningar med ett rikare och mer levande liv som resultat istället för en problemfylld tillvaro.​

Låt mig börja med att berätta en gammal afrikansk saga... 

...om hövdingen och hans barndomsvän Zufi. Zufi hade för vana att betrakta allt som hände i livet ur en positiv synvinkel. Oavsett om det var bra eller dåligt så sa han alltid ”Det här är bra!”.

En dag var hövdingen och Zufi ute och jagade tillsammans. Zufis uppgift var som vanligt att förbereda och ladda hövdingens gevär. Men just den här dagen gick något snett, och när hövdingen avfyrade vapnet sköt han bort sin ena tumme. Zufi tog hand om skadan under tystnad och sa sedan ”Det här var bra!” Hövdingen blev mycket uppretad över att Zufi först begått ett sådant allvarligt misstag och sedan försökte påstå att det som hänt dessutom var bra. Ja, han blev så upprörd att han omedelbart skickade sin barndomsvän i fängelse.

Ett år senare var hövdingen ute och jagade i ett område som betraktades som mycket farligt. Och mycket riktigt, det bar sig inte bättre än att en grupp kannibaler fångade hövdingen och hans nya vapendragare och förde dem till sin by. De band dem och placerade dem i stora grytor på ett bål. Men precis när de skulle sätta eld på bålet upptäckte de att hövdingen saknade en tumme. Eftersom de var mycket vidskepliga och vägrade att äta något som var skadat, befriade de hövdingen som började sin vandring hem.

Under den långa vandringen hem till sin by kom han att tänka på sin gamle barndomsvän Zufi, vars misstag nu faktiskt hade räddat hans liv. Hövdingen ångrade nu djupt att han hade behandlat sin vän så illa. Tidigt nästa morgon kom han tillbaka till sin by och det första han gjorde var att besöka fängelset och beordra att Zufi skulle släppas fri. ”Du hade rätt. Det var bra att jag förlorade min ena tumme” förklarade hövdingen djupt ångerfull för sin vän. Han berättade vad som hade hänt och sa sedan ”Jag är så ledsen över att du har tillbringat ett helt år i fängelse”.

”Var inte det”, svarade Zufi. ”Det här är bra!”

”Hur kan det vara bra att jag lät min bäste vän sitta i fängelse ett helt år?” undrade hövdingen, fortfarande förtvivlad.

”Jo”, svarade Zufi leende, ”du förstår att om jag inte hade suttit i fängelse, så hade jag ju varit med dig även på den här jaktexpeditionen!”

 OM MIG